当サロンの店頭には、大塚製薬の自動販売機が置いてあります。
コーヒーや清涼飲料水の他に、ポカリスエット、イオンウォーター、アミノバリューが入ってます。
高齢者の方、水分摂ってますか？
冬でも水分をしっかり取って下さいね！
冬は寒いので、水分を怠りがちです。また、乾燥してますので、知らないうちに、身体から水分が蒸発して、脱水状態に陥りやすいのです。
そういう方には、ポカリスエットやイオンウォーターが良いですね。
また、ランナーや自転車乗りのような持久系の運動をされている方には、BCAAが入ったアミノバリューをオススメします！
運動を始める前にBCAA（身体では作れない必須アミノ酸のこと）を摂取すると、筋肉の損傷や乳酸の上昇も抑え、パフォーマンスをキープしてくれます。
もちろん運動中もGoodです。
アミノバリューは、なかなか自動販売機では購入できませんので、大変貴重です。
近くにお住まいのランナーや自転車乗りの方、高齢者の皆さん、是非、当サロンの自動販売機を覚えておいて下さいね(^_-)-☆
