バーベルやマシンを使ったトレーニングとは違い、かなり興味深いものでした。
9時から18時まで、ほとんど身体を動かし放しで結構キツい講習でしたが、先生が非常に楽しい方であっという間の9時間でした。
おかげで、まだ筋肉痛が残っています。
当サロンでも、取り入れたいと思っておりますが、設置場所をただ今検討中です。
2014.11.11更新
TRXトレーニングを体験してきました！
9日（日）にお休みをいただき、TRXトレーニングの講習会に参加してきました。
バーベルやマシンを使ったトレーニングとは違い、かなり興味深いものでした。
9時から18時まで、ほとんど身体を動かし放しで結構キツい講習でしたが、先生が非常に楽しい方であっという間の9時間でした。
おかげで、まだ筋肉痛が残っています。
当サロンでも、取り入れたいと思っておりますが、設置場所をただ今検討中です。
バーベルやマシンを使ったトレーニングとは違い、かなり興味深いものでした。
9時から18時まで、ほとんど身体を動かし放しで結構キツい講習でしたが、先生が非常に楽しい方であっという間の9時間でした。
おかげで、まだ筋肉痛が残っています。
当サロンでも、取り入れたいと思っておりますが、設置場所をただ今検討中です。
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