院長ブログ

2015.05.06更新

GW真っ只中の5月3日(日)にランニングクラブの会員様と湘南を走ってきました。

JR平塚駅 10時に待ち合わせ。
参加者4名、全員揃ったところで、コインロッカーに荷物を預けて、海沿いの134号までまずはウォーキング。
134号にでたところでストレッチをし、江ノ島方面に向け、ゆっくりとスタート!

しばらく走ると、サザンビーチです。
お決まりの場所で記念撮影!



サザンビーチからは、海沿いのサイクリングコースを走ります。
それにしてもイイ天気! 気持ちイイ〜(^o^)



鵠沼海岸でおよそ10km。
ここからスタート地点に引き返します。
それにしても暑い!
途中、休憩やウォーキングをいれながら、ゆっくり走ります。



復路は、脚に痛みがでた方がいらっしゃいましたが、途中、ストレッチやマッサージをしながら、ウォーキングとジョグでなんとか全員完走しました。




ゴール後、着替えを済ませ、平塚駅のイタリアンレストランで腹ごしらえ。



ピザ&パスタで乾杯!

皆さん、お疲れ様でしたm(__)m

投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

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