院長ブログ

2016.03.15更新

3月13日(日)に行われた横浜マラソン2016に参加し、無事に完走しました。
スタート時は若干寒かったですが、走り始めてしまえば、まさにマラソン日和でした。

スタートから中間点までいい感じで走れましたが、
さすがに25kmくらいから脚が少し重くなりはじめ、35kmくらいで右ハムストリングが痙りました。
立ち止まり、ストレッチをしてから走り始めると、何とか復活し、40kmからはペースを上げることができ、ゴールすることができました。

今回のレースは、自分としては一度脚は痙ったものの、とても気分良く走れ、自己記録も更新できたので大変満足のいくものでした。
タイム的にも、目標タイムには約3分ほど足りませんでしたが、練習不足を考えれば、納得のいくタイムでした。
応援いただいた皆様には、とても感謝しております。ありがとうございました。










投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

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