一昨日、昨年11月に受講した養成講習会の修了試験の結果が送られてきました。
見事合格！
東京都健康長寿医療センター認定の介護予防運動指導員となりました。
これからも、エビデンスに基づいた運動指導を行い、介護に頼らない元気なお年寄りを増やしていきたいと思います。
2019.01.25更新
介護予防運動指導員
投稿者:
2019.01.23更新
季刊紙「サイクル」冬号が届きました。
自転車乗りのためのフリーペーパー『cycle』no.40 冬号が届きました！
今号の特集は、「犬と猫と自転車」。
犬や猫と一緒に快適に移動するためのペット専用アイテムを紹介しています。
犬猫好きには必見。
他にも楽しい記事が盛りだくさんです。
ご希望の方は、お気軽にお立ち寄りください。
尚、不在の場合がありますので、ご連絡の上、お越し下さい。
投稿者:
2019.01.20更新
ゴルフフィットネストレーナー
2年前に取得したゴルフ フィットネス トレーナー
さすがにもうそろそろバージョンアップしたいなぁ〜と思っていたら、スキルアップセミナーが開催されるということで、昨日受講してきました。
ゴルファーの皆さん、痛みを抱えてプレーしてませんか？
身体の悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
投稿者:
2019.01.18更新
お土産
6週間に1回のペースで身体のメンテナンスで来られるI様。
スキーのお土産ありがとうございます。
今回は、Good Conditionのお身体でしたね。
この状態がキープできるよう頑張りましょう！
投稿者:
2019.01.06更新
初詣ラン
新年最初のランニング教室は、恒例の初詣ランということで、約1時間ほど走りました。
今日はとても寒かったですが、山下公園〜赤れんが〜中華街〜元町と走り、元町厳島神社でメンバーの皆さんが安全に怪我なく走れるように祈願して、代官坂を登って港の見える丘公園と楽しく走りました。
参加の皆さん、お疲れ様でした。
今年も楽しく走りましょう！
また、随時、メンバーを募集しております。
・これから、走ってみたい方
・まだ走り始めたばかりの方
・ランニングの友達を作りたい
・ダイエットしたい
などなど、理由は何でも結構です。
是非、一緒に走りましょう！
投稿者:
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