院長ブログ

2017.01.30更新

ご報告が遅くなりましたが、1月22日(日)はお休みさせていただき、当ランニングクラブのメンバーの方々と湘南藤沢市民マラソンに参加してきました!

当日は絶好のマラソン日和。
今回はペースメーカー役で、皆さんがベストを作れるようベースを刻みました。
その甲斐あって、自己ベストを出す人、気持ちよく完走できた人、それぞれが満足できたようです。
最後のビールが最高に美味しかったことは、言うまでもありません。
皆さん、お疲れ様でした。

ふじキュンと

記念写真

富士山

 

投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2017.01.16更新

ご報告が遅くなりましたが、

1月8日、本年最初のランニング教室は、初詣ラン!
寒空の中、中スポーツセンターから元町厳島神社〜北方皇太神宮〜本牧神社〜吾妻神社と約8kmを走りました。
参加の皆さん、お疲れ様でしたm(__)m

元町厳島神社

本牧山頂公園

本牧神社

自撮り

その後は、お楽しみ新年会!
関内に移動し、大変盛り上がりました。
盛り上がりすぎて、記念写真撮るの忘れました(_ _ )/ハンセイ
今年も楽しく走りましょう(^O^)/

乾杯

 

歓談中

投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.12.27更新

ご案内が遅くなりましたが、12月22日発売の「ランナーズ2月号」に当サロンが掲載されました。
といっても、本誌ではなく、別冊付録「ランニング便利帳」の“ランナー向けの治療院”のコーナーです。

お近くにお住まいのランナーの皆さん、痛みや不調を抱えて走っていませんか?
どうぞ、お気軽にご相談下さい!

ランナーズ2月号

ランニング便利帳

 

投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.10.03更新

今後とも宜しくお願い致します!

投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.08.01更新

本日8月1日で、8周年を迎えることができました。
これも一重に、いつもお越しいただいているお客様、地域の皆様、取引先、友人知人の皆様のおかげと、大変感謝しております。
これからも皆様に愛され、10年、20年と続けていけるよう精進して参りたいと思います。
今後ともよろしくお願いします。

マルギ

投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.07.18更新

ツール・ド・フランスの開幕に合わせて、Raphaからロードレースジャーナル『doppio』(ドッピオ)が届きました。
ツール期間中、毎週1回、全4回発行されます。
ツール・ド・フランスを楽しむための様々な情報が掲載されています。
すでにNo.1とNo.2と発行済みです。

まだ残っていますので、ご希望の方は、お早めにお越し下さい。


(No.1)


(No.2)


投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.07.18更新

もう2週間も前の事になりますが、7月3日(日)に横浜本牧市民公園で開催された「第15回 海と緑のハーフ&フルリレーマラソン サマー本牧マルシェ大会」のハーフリレーマラソンに参加してきました。

本牧BCMランニングクラブのメンバー4名と私の計5名で、30℃を越える炎天下の中、無事完走しました。
結果は、16チーム中14位でしたが、前回の最下位からすれば上出来です。
それにペースも平均6分/kmと素晴らしいペースで、日頃の練習の成果がでましね。
また、その後に皆さんと飲んだビールが最高でした!

皆さんお疲れ様でしたm(__)m






投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.06.19更新

6月18日(日)は、お休みをいただきまして、セミナーに参加してきました。
日本ゴルフフィットネス協会認定『ゴルフフィットネストレーナー資格認定講習会』

ゴルフの歴史から、機能評価・ゴルフスイング理論・トレーニング理論など、ゴルフスイングや競技に必要となるゴルフフィットネスの基本を学んできました。
今後、この日学んだことをクライアント様にしっかりと伝えていきたいと思います。

ゴルフをすると腰が痛くなるんだよね、コーチに股関節や肩が硬いって言われる、上がりの3ホールにスコアが崩れる、など、ゴルフをしていて身体の悩みがある方は是非一度ご相談下さい。




投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.05.21更新

19日(木)はお休みをいただきまして、セミナーに参加してきました。

『筋膜リリース・テクニックセミナー』

今話題の筋膜リリース。いままでは、何となく雑誌や本などで知ってはいたものの、きちんとしたエビデンスを基にした筋膜及び筋膜リリースのテクニックは⁈...でした。

今回は、トレーナー界では有名な齊藤邦秀トレーナーが講師となり、わかりやすく解説してくださいました。
リリースの前と後ではこんなに違うものなのか!凄い!

これを自分でできたら、ホント人の手を借りなくてもいいくらい。
私の商売いらなくなるかも...って思うほどです。
こんなに効果があるもの、これからは、この知識やテクニックを自分なりに上手く施術やトレーニング指導、ランニング指導に取り入れていきたいと思います。






投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

2016.05.11更新

GW最後の5月8日(日)は、ランニングクラブの会員様8名と湘南ラン20kmをしてきました。
JR平塚駅9:30集合し、10時 鵠沼海岸に向かってスタート。



絶好のランニング日和の中、楽しく走る事が出来ました。

 

6km過ぎた辺りで2名の方がリタイア。(事前に途中でUターンするとの申請済みです。)
今年はサイクリングロードにやけに砂が多く、走るの大変。やむなく鵠沼海岸手前でUターン。
それでも、他の6名は最後まで走りきる事が出来ました。素晴らしい!





走った後は、イタリアン&ビールで打上げ。お疲れ様でした〜


投稿者: ボディコンディショニング・マルギ

前へ 前へ
ボディコンディショニングマルギ 受付時間:平日9:00-20:00 月・木曜 15:00-20:00 定休日:不定休 所在地:〒231-0823 神奈川県横浜市中区本牧大里町1-25 ご予約やご相談はお気軽に:045-622-6446
  • bnr_002_sp01.png
  • メールでのお問い合わせ
24時間 WEB予約