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肩こり、頭痛、首痛、腰痛、四十肩・五十肩、膝痛などの痛み
姿勢が悪い、O脚や顔、骨盤などの歪み

TREATMENT
辛さや不調の原因である骨格の歪みを見つけ出し、あやゆる徒手療法をもちい、頭から足まで全身のバランスを整え、身体を改善していきます。
また、症状に応じて、治癒促進を目的とした運動療法も取り入れてまいります。
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転倒予防運動、メタボ解消、シェイプアップ、スポーツパフォーマンスの向上。
EXERCISE
身体の辛さや不調の原因が筋力不足の場合、身体づくり・体力づくりが目的の場合、一人一人の状態に合わせてプログラムを作成し、バランスボールやストレッチポール、チューブ・ダンベルトレーニングなどでエクササイズを行っていきます。
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ゼロからスタート!走り方教室!

RUNNING & JOGGING
これからジョギング・ランニングを始めたい方、最近走り始めた方、走りの姿勢を知りたい、もっと走れるようになりたい、正しいシューズの選び方・履き方など
いまさら聞けないことも知りたい。そんな方へのジョギング・ランニング教室です。
尚、2〜3人での参加もOKです。

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